ای اف تی و کاربرد های آن

در این مقاله قصد داریم به معرفی برخی از مهمترین کاربردهای تکنیک ای اف تی بپردازیم. از جمله سوالاتی که در خصوص کاربرد این تکنیک بسیار پرسیده میشود :

آیا ای اف تی برای من هم کاربرد دارد؟ آیا میتوانم از تکنیک ای اف تی برای حل مسئله و مشکل خودم استفاده کنم؟ پاسخ من به تمام سوالات فوق الذکر  بله .

دامنه و کاربرد ای اف تی بسیار گسترده و متنوع میباشد و این گستردگی به اندازه ای است که  برای آن نمی توان حد و مرزی در نظرگرفت.

نکته قابل توجه این است که: هر مسئله و مشکلی که در زندگی با آن مواجه هستیم باعث ایجاد احساسات منفی در وجود ما میشوند، احساساتی همچون ترس، نگرانی، اضطراب، غم، ناراحتی و … از آنجایی که نام دیگر تکنیک ای اف تی، تکنیک رهایی ذهن میباشد، به راحتی میتوان احساسات منفی فوق الذکر را خنثی و مسائل و مشکلات را حل نمود.

برخی از مهمترین کاربردهای ای اف تی به شرح ذیل میباشد:

• بهبود رابطه عاطفی بین زن و شوهر
• بهبود روابط بین فردی
• افزایش عزت نفس بزرگسالان و کودکان
• قدرت نه گفتن
• کنترل ذهن
• رهایی از گفتگوهای ذهنی منفی
• درمان سردرد و میگرن
• برای تمام دردهای جسمانی قابل استفاد است
• ترک سیگار و هر گونه مواد مخدر
• رفع استرس و اضطراب
• پیشرفت در کارها و بهبود عملکرد
• آفزایش درامد
• مدیریت احساسات منفی
• کاهش و افزایش وزن دائمی (لاغری و چاقی)
• ترس و اضطراب کودکان
• رهایی از احساس خشم و عصبانیت
• خنثی کردن خاطرات ناگوار
• درمان افسردگی
• از بین بردن ترس ها وفوبیاها
• اگر والدین هستید و دوست دارید مسائل و مشکلات فرزندان خود را حل کنید، به کمک تکنیک ای اف تی میتوانید همه مسائل را حل و فصل نمائید.

به عنوان سخن آخر، پیشنهاد من به شما این است که اگر نمیدانید تکنیک ای اف تی میتواند برای شما کارایی داشته باشد یا خیر ؟ میتوانید به صورت تستی از این تکنیک برای حل یک مسئله کوچک در زندگی خود استفاده کنید و مطمئن باشید نتایج شگفت انگیز آن شما را به وجد خواهد آورد.

شما میتوانید با شرکت در دوره رهایی از مشکلات با تکنیک ای اف تی اصول و مبانی این تکنیک فوق العاده ارزشمند را آموزش ببینید و برای حل هر مسئله ای به کار بگیرید .