یعنی نباید آهنگ گوش بدیم؟
اهمیت و اعتبار عبارت های تاکیدی بر کسی پوشیده نیست. یکی از تکنیک های پرطرفدار برای مثبت کردن ذهن و ایجاد باورهای جدید، همین عبارت های تاکیدی.حالا اگه این عبارت های تاکیدی به صورت شعر و با ریتم همراه بشه، تاثیرگذاریش صد چندان میشه. پس زمانیکه یک سری از اهنگ ها رو پشت سر هم پلی میکنیم یعنی داریم برای خودمون باور میسازیم
اگه اهنگ هایی که گوش میدیم بار احساسی منفی داشته باشن ، صد در صد شرایط تو زندگیمون جوری پیش میره که اون اهنگ رو بیشتر لمسش کنیم. این جمله یعنی چی ؟
یعنی نباید اهنگ گوش بدیم؟ اگه خودمون و زندگیمون برامون مهمه باید اهنگ های مثبت گوش بدیم تا باورهای مثبت در ما ایجاد بشه
برای پاکسازی آهنگ های منفی :
بار احساسی منفی که در ما ایجاد میشه رو شناسایی کنیم .
خاطره های که یادمون میاد رو یادداشت کنیم (پست خنثی کردن خاطره).
صحنه هایی که با شنیدن اون اهنگ برای خودمون خلق میکنیم رو یادداشت کنیم.
به کمک تکنیک ای اف تی پاکسازی کنیم.
با پاکسازی احساسات و خاطره و تصورهایی که خودمون خلق کردیم کم کم اهنگ هایی که بار احساسی منفی دارن از لیست علاقه مندی های ما حذف میشن و علاقه مندی های جدید در ما ایجاد میشه.
شما بیشتر چه اهنگ هایی گوش میدید برام کامنت کنید
اهنگ های منفی یا اهنگ های مثبت